Польза второго завтрака

Второй завтрак – хороший способ подружиться со своим организмом, не ограничивая себя в питании, и не испытывая психологического дискомфорта. В детском саду второй завтрак включает в себя: соки, йогурты, печенье, которые дети едят с большим с удовольствием.
Лучшее время второго завтрака наиболее разумным считается примерно через 2-3 часа после основного утреннего приема пищи. При таком перерыве организм не подвергаем ни сильному голоду, ни излишней пищевой нагрузке.
Йогурт, котрый едят дошколята в детском саду- это легко усваиваемой, богатой полезными веществами продукт, он содержит жиры , углеводы , витамины и ферменты, необходимые для детского организма.