Овсянка-кладезь витаминов
Не многие знают, что овсяная каша на завтрак-отличный источник энергии для ребёнка. Овсянка-это кладезь полезных веществ, она очень питательная по своему составу и содержит в себе:
-много белков растительного происхождения,
-витамины, крахмал,
-железо, фтор, калий, фосфор, цинк и магний, марганец и йод, хром и никель,
-улучшает кровоснабжение,
-регулирует работу нервной системы ребенка.
-витамины, крахмал,
-железо, фтор, калий, фосфор, цинк и магний, марганец и йод, хром и никель,
-улучшает кровоснабжение,
-регулирует работу нервной системы ребенка.
Введение в рацион ребёнка овсяной каши не только даёт возможность разнообразить меню, но и позволяет повлиять на растущий детский организм.