Польза томатов
Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на развитие детского организма и его здоровье, важнейшая роль принадлежит питанию. В соответствии с принципами организации питания детей дошкольного возраста, рацион в ДОУ включает все основные группы продуктов, одним из которых являются - овощи. Одним из самых полезных овощей является помидор. Сочный сладко - кислый помидор - один из самых вкусных овощей.Благодаря яркому, насыщенному цвету томаты всегда привлекают внимание деток. Основа помидоров - вода. Он содержит множество различных микроэлементов, витаминов, которые положительно влияют на организм человека. Его употребляют не только взрослые, но также включается и в рацион детей Детям необходимо давать только свежие овощи. Так как в состав консервированных томатов входит много вредных солей. Томат содержит практически всю таблицу Менделеева, а именно: калий магний, кальций йод и другие. Сколько пользы приносит вашему организму этот маленький красный плод.Ведь это очень полезный и вкусный овощ. Помидоры будут полезны нервным и плаксивым деткам. Все из-за серотонина, который в них присутствует. Этот гормон подарит малышам чувства спокойствия. Помидоры положительно влияют на зрение.
Приятного аппетита!