Геркулесовая каша - сила наша!
Правильное организованное питание детей дошкольного возраста является важным фактором в формировании роста и развития ребёнка, его здоровье не только на данный момент, но и в будущем. В рамках реализации проекта «Здоровые дети – счастливые родители» педагоги детского сада ежедневно знакомят детей с разнообразными блюдами. Сегодня дошколята узнали о пользе геркулесовой каши, и с удовольствием её ели. В геркулесовой каше содержится много минеральных веществ и необходимых витаминов. Употребление геркулесовой каши способствует активации обмена веществ, укреплению иммунитета, повышению сопротивляемости к инфекциям. Поэтому каша является полезным питательным продуктом, которая должна входить в рацион всех детей и взрослых.
Геркулесовая каша является источником сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости и поддерживают уровень энергии на протяжении дня. Кроме того, геркулес содержит витамины группы B, необходимые для нормального функционирования нервной системы, а также минералы, такие как магний и железо, которые способствуют укреплению иммунитета и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.