Как закаляться , чтобы меньше болеть?
Как закаляться , чтобы меньше болеть? Это важная тема, особенно для детей дошкольного возраста, которые более подтверждены различным вирусам и бактериям.
В канун Всемирного дня закаливания, который отмечается 1 ноября, в группе "Бабочки" ребята вместе с воспитателем вспомнили основные практики закаливания, это:
- утренняя гимнастика
- дыхательные упражнения
- прогулка на свежем воздухе