Полезный второй завтрак
Один из важных принципов рационального питания – правильно организованный режим питания. В детских садах второй завтрак один из обязательных приемов пищи, он является важным элементом здорового питания детей дошкольного возраста.
Второй завтрак в детских садах проходит с 10.00 до 10.30, через 1,5-2 часа после первого завтрака и включает в себя: молоко, йогурт, сок, чай с соком, фруктовый напиток с соком, пряник, банан. Данный прием пищи позволяет не подвергать ребенка серьезному голоду и при этом не перегружает растущий организм пищей